Chráněno: Meditace laskavosti
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Jsi naštvaná*ý nebo jsi se s někým pohádal*a? Právě pro Tebe je tato relaxace dělaná. Během 10 minut se s námi můžeš uklidnit a uvolnit
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Relaxace formou vyprávění, ve kterém se přeneseš na slunečnou pláž u moře. Tato technika relaxace se nazývá řízená vizualizace (anglicky guided imagery) a pracuje s
Cílem této relaxační metody je naučit se ovládat napětí svalstva tak, abychom ho dokázali vnímat a v případě potřeby (například když jsme se vtresu) svalstvo