Potřebuješ se uklidnit, uzemnit nebo si zameditovat? Vyzkoušej jednu z našich 25 relaxací. Některé jsou veřejně přístupné, jiné jsou zamčené a přístupné jen pro majitele terapeutického deníku. Pro odemčení použij heslo, které jsi dostal*a spolu s deníkem 💕
Seznam institucí, krizových linek a odkazů, kde můžeš najít pomoc v krizových situacích.
Odkazy na zajímavé zdroje, instagramové účty, které můžeš sledovat a na edukační videa.