Můj terapeutický deník: Anorexie

Dodatek Anorexie je možné zakoupit ve 2 variantách: v tištěné verzi, kterou ti zašleme a nebo v elektronické PDF verzi + elektronické verzi se 14 různými barvami desek ke stažení, kterou si můžeš doma sám*a vytisknout nebo ji používat na tabletu, počítači či telefonu.

💥 Pokud si koupíš tištěnou verzi a zároveň koupíš i elektronický deník, dostaneš na něj 50% slevu! 💥

Můj terapeutický deník je nedatovaný deník a zápisník. Můžeš ho tedy začít používat kdykoliv! Deník je navržen tak, aby inspiroval Tvou kreativitu a zároveň Ti pomohl čelit svým problémům. Součástí dodatku v tištěné formě NEJSOU desky.

V deníku najdeš například:

• Cíle při léčbě anorexie
• Výzva: Zařazování „zakázaných“ potravin do jídelníčku
• 50 důvodů proč zůstat naživu a začít se léčit
• Otázky, u kterých se můžeš rozepsat a donutí tě zamyslet se
• Cvičení: Vděčnost, radost, poděkování
• Grafy: nálada a jídlo
• Cvičení: Můj život na papíře (kniha o tvém životě)
• Afirmace
• Cvičení: Když nemůžeš usnout
• Jak zvládnout svátky plné jídla
• a další…

Upozorňujeme, že sdílení obsahu deníku (včetně sdílení elektronického deníku) s dalšími osobami je zakázáno. Pokud jste terapeut či chcete sdílet obsah s jinými osobami, kontaktujte nás, prosím, pro individuální ceny.

Autorky tohoto deníku nejsou terapeutky, ale vycházejí ze svých vlastních zkušeností z terapií a psychiatrické léčby a z postupů, které jim samotným pomohly během procesu terapií. Obsah deníku byl konzultován s profesionály v oblasti psychoterapie.To, aby se na výrobě deníku podílely pouze autorky, které mají s terapií a duševními onemocněními vlastní zkušenosti, pro nás bylo na prvním místě.